Een hartslagmeter bevat meestal twee of drie onderdelen: een hartslagmeter en een hartslagmeter borstband die uit een of twee verschillende aparte onderdelen bestaat. De hartslagmeter borstband is een van de twee vitale onderdelen van de hartslagmeter. Het is de borstband die de elektrische activiteit van het hart gaat opvangen en als zender deze informatie gaat doorsturen naar de ontvanger, in de meeste gevallen een polshorloge. Hier volgen enkele tips en weetjes die voor een optimaal resultaat van uw borstband moeten zorgen.

Lijkt het alsof de hartslagmeter borstband niet altijd de juiste gegevens doorstuurt of dat er gewoon geen hartslag of slechts sporadisch een hartslag op uw schermpje verschijnt dan moet u misschien eens proberen om de elektroden van de hartslagmeter borstband nat te maken. De vochtige elektroden gaan het gemakkelijker hebben om de elektrische activiteit van uw hart op te vangen, te verwerken en door te sturen. U kunt hiervoor speciale elektrodegel gaan gebruiken, maar u kunt ook opteren om water of zelfs ouwe getrouwe speeksel op de borstband te doen.

Is het probleem nog steeds aan de orde dat moet u misschien eens kijken naar de plek waar uw hartslagmeter borstband is bevestigd. Heel vaak hangen mensen de band maar aan hun lichaam zonder eigenlijk te weten waar ze de band nu precies moeten bevestigen om een optimaal en permanent resultaat te krijgen. Bij mannen moet de hartslagmeter borstband centraal op het bovenlichaam worden geplaatst. Net onder de borstspieren. Bij vrouwen dan weer duwt u de borstband best zo hoog mogelijk tegen het onderste van de beha. De plaatsing van de borstband is heel dikwijls de oorzaak van het probleem.

Belangrijk om te weten zodat u niet achterover valt van uw hartslag tijdens het trainen en zodat u niet gaat denken dat u dringend op zoek moet naar een hartspecialist om die rare kuren van uw hart te gaan laten controleren, is dat uw hartslagmeter borstband soms een verkeerde hartslag kan doorgeven. De hartslagmeter borstband kan immers door een aantal zaken negatief beïnvloedt worden waardoor er storingen kunnen ontstaan in de verzender, de borstband dus. Zo kan een foute dataweergave optreden als u in groep loopt met nog een aantal mensen die een hartslagmeter borstband om hebben. De aanwezigheid van verschillende borstbanden kan voor een storing zorgen waardoor uw hartslag soms rare sprongetjes kan maken. Groepstraining is echter niet het enige gevaar. Zo kunnen ook overhangende hoogspanningskabels en machinerie met een sterke elektrische stroom roet in het eten komen gooien. Zelfs sommige loopbanden zorgen ervoor dat de hartslagmeter borstband in de war geraakt en opeens hartslagen gaat tonen van boven de 200. Zo kunnen ook sporters die vlakbij een luchthaven wonen soms rare cijfertjes zien verschijnen op hun monitor als er weer eens een laagvliegend vliegtuig passeert. U hoeft dus niet altijd meteen te panikeren en na verloop van tijd leert u uw borstband en monitor ook wel beter kennen. De storingen die ontstaan, brengen ook geen schade toe aan de hartslagmeter borstband zelf dus u kunt met een gerust hart verder trainen.

---

Voeg deze pagina toe aan uw favoriete Social Bookmarking websites